Адреналин и эмоциональный подъем - погружение в холодную воду вызывает прилив сил и энергии.
Полезно для кожи и волос - холодная вода стимулирует кровообращение и улучшает цвет лица.
Общение с природой - купание в проруби позволяет насладиться красотой зимнего пейзажа и ощутить единение с природой.
Итак, выбор между ванной и прорубью зависит от ваших предпочтений и целей. Если вы стремитесь к расслаблению и уюту, то ванна будет отличным выбором. А если вы ищете экстрим и заряд энергии, то прорубь станет идеальным вариантом. В любом случае, главное - наслаждаться процессом и заботиться о своем здоровье.